HochTief asked 1 Monat ago
Hey Forum,
ich stehe vor der Entscheidung, welches Creatin ich verwenden soll und frage mich, welche Variante die effektivste ist. Kennt jemand von euch gute Produkte oder hat besondere Empfehlungen? Was sind eure Erfahrungen damit?
Ich bin dankbar für alle Tipps!
Edwino answered 3 Tagen ago
Was willste denn erreichen? Muskelzuwachs? Da gibt es bessere Mittel, das beste heisst Trainieren
KarlAsch answered 19 Stunden ago
Und wenn Du wirklich was nehmen willst, was aber immer nur zusätzlich zum Training sein sollte, nimm Aminosäuren. Wie Du sicherlich weisst, sind Proteine im Körper für den Muskelaufbau zuständig. Was Du aber vielleicht nicht weißt, und daher gerne auf http://www.vitaminexpress.org nachlesen kannst, ist, das die kleinsten Bestandteile dieser Proteine eben Aminosäuren sind. Dämmert es jetzt?