Fahrrad fahren und abnehmen?

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markonex asked 2 Jahren ago

Guten morgen alle,
 
vielleicht mal eine Frage hier an die Leute, die schon mal eine Diät 
oder ähnliche Dinge gemacht haben und mir da vielleicht was zu sagen können.

Kann man eigentlich wirklich nur mit dem Fahrrad fahren, auch in kürzester Zeit 
viel Gewicht verlieren oder eher nicht?

5 Antworten
dirkham answered 2 Jahren ago

Klar, wenn du das ständig und auch über eine Zeit machst, dann sicherlich

matti54 answered 2 Jahren ago

Theoretisch, kann man eben mit jeder sportlichen Bewegung abnehmen,
das gilt natürlich auch für das Fahrrad fahren.
Man sollte aber auch immer mit einem möglichst hohen Widerstand machen,
um da richtig was zu erreichen.
https://www.fahrradhelm.org/abnehmen/

jasmin288 answered 2 Jahren ago

Warum denn nicht?

Ich habe abgenommen und dann mir als Belohnung ein tolles E Bike gekauft.

Mein Ebike habe ich von der folgenden Seite und bin damit sehr zufrieden: https://elektrofahrrad-ratgeber.de/produkt-kategorie/city-e-bike/
 
Viele Grüße an euch 🙂

Klickianer answered 1 Jahr ago

Hula Hooping kann ebenfalls eine unterhaltsame und effektive Art sein, um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Es ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings, bei dem die Bewegungen des Hüftschwungs und des Hula Hoopings die Muskeln in deinen Bauch, Hüfte und Rücken beanspruchen und helfen können, Fett zu verbrennen und Muskelmasse aufzubauen.
Eine Studie zeigte, dass durchschnittlich eine Person die 30 Minuten mit Hula Hooping etwa 210 Kalorien verbrennt. Es hängt jedoch auch von der Intensität und dem Tempo ab, wie viele Kalorien verbraucht werden. Je schneller und intensiver man Hoopt, desto mehr Kalorien werden verbrannt. Auf jeden Fall kann man durchaus abnehmen mit Hula Hoop!

MelanieB19 answered 11 Monaten ago

Hallo,
es gibt jetzt nicht nur den einen Weg, wie man
dauerhaft und schnell abnehmen kann, sondern viele
verschiedene Wege, man muss immer schauen,
was einem am besten liegt.